Dhamma citati

[branko]

Od meditacije mi je još gore

Vaš um ne poludi zbog meditacije. Kada počnete da meditirate, vi samo
postanete svesni "ludosti" u svom umu, možda po prvi put. Neki ljudi
se toliko iznenade onim što otkriju kad prvi put meditiraju. Videvši
sav taj unutrašnji haos, zapitaju se: "Jesam li to ja? Je li to moj
um?" Upravo ova svesnost uma koji bez prestanka negde luta jeste
prvi stepenik u napredovanju meditativnim putem.

Wimala Bhante, Lessons Of The Lotus

[branko]

Gledati-naučiti-uraditi

Gledati je jedna stvar.
Videti to što gledamo je sasvim druga.
Razumeti to što vidimo je treća.
Učiti na osnovu toga što razumemo je opet nešto šetvrto.
Ali raditi u skladu sa onim što smo naučili, to je jedino važno.

[branko]

Ako ne pokušamo, nećemo ni znati.

Ayya Khema, Be An Island

[branko]

Još jedan problem sa našim željama je što nas one vode do toliko toga što ne želimo.

Lama Zopa Rinpoche, The Door to Satisfaction

[Valentino]

Još jedan problem sa našim željama je što nas one vode do toliko toga što ne želimo.

Lama Zopa Rinpoche, The Door to Satisfaction

??????????? ???

[branko]

Još jedan problem sa našim željama je što nas one vode do toliko toga što ne želimo.

Lama Zopa Rinpoche, The Door to Satisfaction

??????????? ???

 

[branko]

Gde stanuje ego?

Tragati za sopstvom, za tim "ja", medju procesima u umu i telu slicno
je trazenju necega sto nazivamo "muzika" medju ili unutar muzicara ili
instrumenata u jednom orkestru. Kad prestanu da sviraju, mozete ustati
i zahtevati da vidite taj izvor ili skriveno mesto simfonije koju ste
upravo odslusali. Doziveli smo muziku i mozda smatramo da ona postoji
samostalno, kao posebna stvar. Pa ipak, kada pridjemo da pogledamo,
sve sto vidimo je grupa ljudi, stolice, instrumenti i listovi papira.
Ne nalazimo ni mrvicu ili trag "simfonije" scucurene unutar horne ili
violine, spremljene u muzicarev dzep ili stesnjene medju tim notnim
listovima. Ocigledno, taj muzicki komad nema sopstvo; on nastaje u
zavisnosti od mnostva uslova - rada kompozitora, nota, masina za
proizvodnju zvuka, truda muzicara itd. - i prestaje kada ti uslovi
prestanu. Na isti nacin, sopstvo ili ego, za koje mislimo da postoje,
postoje samo u govoru, samo u konvencionalnom smislu, kao privid. Na
apsolutnom planu nikakvo "ja" nismo u stanju da pronadjemo - vec samo
sklop elemenata koji funkcionisu zajedno, privremeno.

Nyanasobhano Bhikkhu, Landscapes Of Wonder

[Mrs_Parker]

Ovde je izjednaceno sopstvo i ego. Sta ti mislis o tome? Meni to ne moze biti izjednaceno 

[branko]

u budizmu se to smatra jednim te istim: sopstvo, ego, ja, duša itd., dakle nečim prolaznim, trenutnim, stalno menjajućim, a ne trajnim, nepromenljivim.


Pravo razumevanje

Ako svoj um razvijemo na pravi način, u skladu sa istinom, tako da je i
naše razumevanje ispravno, tada će se nemir i rastresenost u nama sve
više stišavati. Videćemo da pohlepa koju smo do tada osećali nije
imala bilo kakvu pravu svrhu. Kada se javi bes prema drugim ljudima,
videćemo da on nema bilo kakvu svrhu, da je samo muka i patnja.
Uvidećemo da je jedini izlaz iz toga da svoj um umirimo: to je put do
istinske sreće. Tada ćemo doživeti otrežnjenje, uvid u pravu prirodu
stvari, u to da smo do tada samo sebe zabavljali nečim što nema bilo
kakavu svrhu. Da nas je sve to nepotrebno istrošilo, bespotrebno
stvorilo probleme i na kraju smo ostali bez bilo čega što bismo mogli
istinski nazvati svojim. Pomislite samo na sve one stvari za kojima
ste čeznuli i koje su vas zaokupljale od dana kad ste se rodili pa do
danas. Ima li u njima bilo čega na šta bismo se zaista mogli osloniti?
Bilo čega što bismo mogli nazvati zaista svojim. Nijedna. Nijedna od
tih stvari vam ne može stvarno pomoći. Možda vam pomognu na trenutak,
ali ne dovoljno da vam pruže istinsku sreću.

Ajaan Suwat Suvaco, A Fistful of Sand

[branko]

(Skoro) instant Dharma

Ako obratite pažnju makar pet minuta, upoznajete neke vrlo
fundamentalne istine: stvari se menjaju, ništa ne ostaje nepokretno,
senzacije dolaze i odlaze same od sebe, u skladu sa uzrocima, a ne sa
bilo ćime sto činite ili mislite da činite. Promene se odvijaju same
po sebi. U prvih nekoliko minuta pažljivog posmatranja naučite da
prijatni osećaji vode do nade da će ti osećaji potrajati, a neprijatni
osećaji vode do nade da će brzo proći. I obe te stvati, ta privlačnost
i ta odbojnost stvaraju napetost u umu. Obe su neugodne. Dakle, u tih
nekoliko minuta dobijate veliku lekciju iz patnje: želeti da stvari
budu drugacije nego što jesu. Zaista je zadivljujuće da možemo naučiti
toliko mnogo istine samo tako što ćemo sklopiti oči i usmeriti pažnju
na osećaje u telu.

Sylvia Boorstein

[branko]

Buda i filozof

Sećam se kratkog dijaloga između Bude i nekog filozofa njegovog savremenika.

- Čuo sam da izlažete učenje o prosvetljenju. Koji je vaŠ metod? Šta
vežbate svakoga dana?

- Hodamo, jedemo, kupamo se, sedimo.

- Pa šta je tako specijalno u tome? Svi hodaju, jedu, kupaju se i sede.

- Gospodine, kada mi hodamo, mi smo svesni da hodamo; kada jedemo,
svesni smo da jedemo. Kad drugi hodaju, jedu, peru se i sede, oni
obično nisu svesni da to rade.

Thich Nhat Hanh, Zen Keys

[branko]

Praksa

Ne bih da zvučim cinično, ali primetio sam da kada ljudi kažu kako je
njihov svakodnevni život njihova duhovna praksa, to znači da nemaju
duhovnu praksu.

Tačno je da pranje sudova, pripremanje čaja i sve te stvari mogu biti
prilika za uvid i svesnost. Ali je isto tako istina da one u
najvećem broju slučajeva to nisu. Ovde govorim o samome sebi: ne
izuzimam sebe iz ovakve procene. Uočio sam da je neophodna neka
specifična duhovna praksa kako bismo svoju svest pripremili za to da
se pranje sudova, pripremanje čaja ili šetnja mogu otvoriti i otkriti
jedan takav potencijal.

Jim Wilson

[Valentino]

Dali je svakodnevno citanje ovih citata isto duhovna praksa?
Ako nije praksa onda je teorija.
Dok ovo citam, preda mnom je poveca solja Kapucina.
Polako pijuckam, pokusavajuci da budem svestan toga.
Istovremeno disem,osecam vazduh u svojim plucima,malo pre sam se kupao
pa svesno osecam miris sampona i udobnost vunjenih carapa
 koje sam navukao.

Pokusavam istovremeno da mislim kojim prstom sta ovde tipkam,
kako hvatam kompjuteskog misa, te sa njime klikam,..evo sada jos jedan gutljaj
Kapucina...opssss nisam bas bio dobro skoncetrisan, pa mi se omace
malo povise.
 
Sada sam svestan, da me malo opece ovaj vreli napitak, te osecam kako
tecnost ide u zeludac kroz jednjak.
E sada sam svestan, kako postaje malo prijatnije, jer macak Caki poceo
sapicama da me "masira"po ledjima.
Hoce valjda da jede.
 

Bas me nesto interesuje:--dali je on svestan da treba da jede ili to nesvesno
oseca?
 
Evo nesto me zasvrbe dlan(kazu ljudi bice para), pa se svesno radi fore cesem.
Osecam svoje telo i misice, jer sam sinoc imao naporan trening na rvanju, pa se
sada povremeno svesno protezem.
Svestan sam, ako danas ne budem vozio bicikl i budem fizicki aktivan,
da cu dobiti upalu misica,sto nebih zeleo.
 
A joj, mogao bih do sutra da pisem, sta se u ovom trenutku sve desava
sa mnom i oko mene.......evo belaja, eno mi kipi nesto na sporetu.!
........
Uh,dobro je sada!
Toliko sam se bio zaneo, da budem svestan sta radim, da sam zaboravio
na serpu.
Nego cega ja beh ono svestan, pre nego odoh da iskljucim sporet?
Sada cu ja to da procitam.
Ahaaa !- sad sam opet svestan sta sam meditirao.
 Ma ne znam sada,.. ovi iznenadni dogadjaji,.... kolko je prakticno da razmisljam
i svesnujem, dok ih cinim ,kad mehanicki ide brze.?

A i tada sam valjda svestan, samo sto svest verovatno brze funkcionise
pa mi to deluje mehanicki ili...?

Svestan sam da bi bilo vreme da zavrsim, jer ako se previse zadubim u sebe
zaboravicu sta treba danas da radim.

Interesuje me sada:--kolko je prakticno da se covek zadubi u
ovakve obicne unutrasnje stvari,ne odvraca li to malo paznju od nekih drugih stvari,
 koje su takodje veoma vazne?

Znas sta zelim reci?---Moze li se istovremeno biti svestan, svih postupaka, i svega
sto radimo, u nekom trenutku podjednako i istovremeno.?

Sinoc na rvanju, mnogih stvari sam bio itekako svestan, a mnogo sta drugo mi nije
 u opste padalo na pamet.
Sto se tice disanja e tu sam vala bio presvestan.
Uh kako je bilo lepo, kada sam opet mogao lako da disem,pravo sam uzivao.

  Ja sve ovako na gomilu nabacah i pitanja,potpitanja,utisaka komentara.....
ma znas kad pocnem da pisem neznam da prikocim.
POZDRAVLJOTKA!

[branko]

Valentino, svaka čast, čestitam na najdužem postu na ovoj temi

A što se tiče svesnosti, ma ne treba ti (a i nepraktično je bre) da budeš svestan svega odjednom. Odaberi jednu stvar tokom dana pa na njoj vežbaj. Recimo dok jedeš. I samo posmatraš, ne komentarišeš, ne analiziraš, sličan si ogledalu, koje samo odražava šta god da s epojavi, a ne bira d aodražava ono što joj se sviđa, a d ane odrazi ono što joj s ene sviđa. Cilj je da zaustaviš taj večni monolog u glavi, tog komentatora koji ti stalno nešto pridikuje: Ovo ovako, ovo nije dobro, A zašto nisi ono, Eh sutra ću ovako itd. Jer onda i ne vidiš ono što jeste, ovde i sada, već kako ti taj komentator to prepriča. Tad si poput ogledala koje kad pred njega stane kokoška, a ono odražava kišobran

[Valentino]

Dobro!